Ljuset från skärmarna kan orsaka problem att somna

Programmet  f.lux Ljuset från datorskärmar, mobiler och surfplattor har ett blått ljus som är gjort att det liknar solljus i frekvenserna. Detta gör att ljuset från skärmarna påverkar vår sömncykel om man sitter och stirrar i datorn, mobilen eller surfplattan innan man ska gå och lägga sig. Det här innebär att man kan ha lite svårt […]