Ljuset från skärmarna kan orsaka problem att somna



Programmet  f.lux

Ljuset från datorskärmar, mobiler och surfplattor har ett blått ljus som är gjort att det liknar solljus i frekvenserna. Detta gör att ljuset från skärmarna påverkar vår sömncykel om man sitter och stirrar i datorn, mobilen eller surfplattan innan man ska gå och lägga sig. Det här innebär att man kan ha lite svårt att somna på kvällen efter datoranvändande. Men det finns ett program som stänger av det blåa ljuset automatiskt på datorn till kvällen, f.lux heter det.

F.lux ändrar färgtonen automatiskt under dagen så skärmen blir mer och mer gulaktig och mer och mer dämpad ju senare det är som en anpassning till hur mycket dagsljus det är ute.

Programmet f.lux är gratis.

Läs mer:

5 alternativ till f.lux för Android: http://nerdsmagazine.com/apps-like-flux-for-android/
Till iOS som är Jailbreakad: http://cydia.saurik.com/package/org.herf.flux/


Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>